As ações de cuidado e prevenção em saúde mental que marcam a campanha Janeiro Branco e seguem ao longo de todo o ano no Complexo Hospitalar Regional de Tucuruí – HRT e Unacon. Pensando em quem cuida e acolhe esta população, o Setor de Humanização da unidade hospitalar, realizou nos dias 24 e 25 de janeiro, roda de conversa, com o tema: Conscientização, Prevenção, Percepção e Tratamento à Saúde Mental, visando envolver os profissionais na campanha Janeiro Branco.  

Os dias de roda de conversa foram conduzidos pela psicóloga Cristiane Félix, sendo realizada dinâmica de grupo, incentivando os servidores e colaboradores a falar um pouco de suas dificuldades no dia a dia, na oportunidade a psicóloga realizou aconselhamento prévio sobre os cuidados e prevenção com a saúde mental. Cristiane Félix assegurou, “janeiro é um mês de valorização da vida e de conscientização sobre a importância da saúde mental, e se você notou que está com algum sintoma ou demanda de saúde mental, como alterações de humor recorrentes, diminuição ou aumento de fome, diminuição ou aumento de sono, não hesite em procurar ajuda porque essas questões podem ser indícios de desequilíbrio emocional”.  

O evento ganhou ainda outro elemento simbólico: uma folha em branco com um questionário de perguntas aos profissionais que foram convidados a responder às perguntas para si mesmo: Como me vejo? Eu me aceito como sou? Como lido com minhas emoções? Como lido com contrariedade? Que tipo de amizades e pessoas eu sigo? O que mais me incomoda? Quanto eu ultrapasso meus limites? Como está meu sono? Você tem alguma válvula de escape?, entre outras. Sentimentos como alegria, frustração, amor, empatia, tristeza e, também, sonhos, desejos, expectativas também foram abordados. Na oportunidade todos participaram do sorteio de brindes ao final das atividades. 

Texto: Wellington Hugles – ASCOM/HRT-UNACON

Foto: Divulgação ASCOM